Душа человека закаляется в огне боли. 💪Как преодолевать любые преграды: учимся на примере ультрамарафонцев
Душа человека закаляется в огне боли. 💪Архив рубрики: выносливость
Душа человека закаляется в огне боли. 💪8 боксёрских упражнений, которые стоит включить в тренировку
Боксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму.Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
В современном мире всё сложнее найти простой и объективный способ измерить свой успех и поддержать уверенность в себе. Конечно, если вы не занимаетесь спортом. Разбираемся, как спорт на развитие выносливости помогает стать увереннее в своих силах.