Как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания и переутомления

Советы для поддержания психологического, эмоционального и физического здоровья в норме.

Почему перерабатывать опасно и как уберечь работников от переутомления

Почему перерабатывать опасно и как уберечь работников от переутомленияНебольшой стресс повышает продуктивность, но только до определённого момента. Если же он слишком сильный, а мы заставляем себя работать дальше, наступает переутомление.