Почему время от времени вам нужно голодать

Почему время от времени вам нужно голодатьГолодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга.

Отоспаться в выходные — вопрос жизни и смерти. Учёные рассказывают почему

Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать.

4 вида спорта, которые продлевают жизнь

4 вида спорта, которые продлевают жизньЗанятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, имеет ли значение для здоровья, каким именно спортом вы занимаетесь.

Почему женщины живут дольше мужчин

Почему женщины живут дольше мужчинБолее короткая продолжительность жизни и более высокий риск смертности характерны для мужских особей многих видов. В ходе естественного отбора важнее оказываются не здоровье и долголетие, а характеристики, обеспечивающие репродуктивный успех, или, выражаясь языком биологии, приспособленность.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старение

Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старениеОт старости можно убежать — к такому выводу пришли учёные в ходе недавнего исследования.